Особенности питания детей в зимний период — Семья и ребенок

Особенности питания детей в зимний период — Семья и ребенок



Особенности питания детей в зимний период

Как правило, в холодный период времени снижается сопротивляемость организма детей к инфекционным заболеваниям, в первую очередь, к острым респираторным заболеваниям. Дефицит солнечного света и недостаточное содержание витаминов, поступающих с пищей, приводят к ослаблению иммунитета ребенка. Кроме того, дети более чувствительны к холоду, чем взрослые.

Низкая температура воздуха заставляет работать организм ребенка с удвоенной силой, приводя к высоким энергетическим затратам. А впереди зимние каникулы с возможностью проводить время на снежных горках с санками, лыжами и сноубордом, катки, на которых можно играть в хоккей или просто кататься на коньках. 

Иммунитет для мам и пап — Семья и ребенок

Иммунитет для мам и пап — Семья и ребенок



Работа иммунитета основывается на способности распознавать «свое» и «чужое». «Свое» не трогать и охранять, «чужаков» — выявлять и уничтожать. Происходит  это  следующим образом: в генах человека содержится вся информация об организме, и все биологические соединения, которые вырабатывают наши клетки, также закодированы генетически. Поэтому все, что записано у человека в генах является для него «своим», а все остальное является «не своим» и подлежит изгнанию из организма. Иммунная система определяет чужеродные микробы, вирусы, бактерии, грибки или собственные клетки, которые изменились в результате болезней и стали из-за этого «чужими». Таких незваных гостей распознают, а затем уничтожают клетки иммунной системы  — Т-лимфоциты. Так же иммунная система начинает вырабатывать В-лимфоциты, которые с помощью определенных антител  воздействуют на чужеродный материал, нейтрализуя микробов, обезвреживая при этом и их токсины. Еще один тип иммунных клеток — макрофаги, которые активно разрушают патогенные бактерии. Кроме того, иммунные клетки отвечают за восстановление тканей, поврежденных воспалением, и контролируют рост здоровых клеток. Благодаря такому сложному взаимодействию клеток иммунной системы, обеспечивается надежная защита  организма, не смотря на воздействия окружающей среды, которые нарушают  его постоянство.

Департамент образования пояснил инициативу не принимать детей в школы без прививок — Семья и ребенок

Департамент образования пояснил инициативу не принимать детей в школы без прививок — Семья и ребенок

Отказать ребенку в зачислении в школу из-за отсутствия документов, подтверждающих процедуру иммунизации, могут, только если речь идет об очной форме обучения, сообщает Агентство «Москва» со ссылкой на замглавы столичного департамента образования и науки Алену Шахову.

По ее мнению, на законодательном уровне должно быть основание для отказа зачисления в школу на очную форму обучения в случае непредоставления медицинских документов.

Детская вакцинация: какие прививки необходимо сделать ребенку

При этом она подчеркнула, что если медицинские документы не предоставляются, ребенка можно зачислить на заочную форму обучения. Например, это может быть обучение на дому, пояснила Шахова.

Продукты, которые укрепят ваш иммунитет | Семья и ребенок

Продукты, которые укрепят ваш иммунитет | Семья и ребенок

Осень не за горами. Названы продукты, которые укрепят ваш иммунитет

Специалисты перечислили продукты, которые стоит добавить в свой рацион, чтобы подготовить свой организм к осеннему сезону и укрепить иммунитет.

Так, медики советуют пить воду, которая способствует обновлению клеток и активному кровообращению. Достаточное количество воды в организме выводит токсины и поддерживает активный обмен веществ.

Пуленепробиваемый иммунитет – как никогда не заболеть простудой

В преддверии осени стоит укрепить свой иммунитет и для этого нужно есть шоколад, какао, которое в нем содержится, является мощным антиоксидантом. Хороший шоколад также снижает риск возникновения болезней сосудов и сердца.