Нельзя пить зеленый чай на голодный желудок, часто и в немеряных количествах. Норма — от четырех до шести чашек зеленого чая в день.
- Содержит антиоксиданты, которые борются с преждевременным старением.
- Предотвращает сердечно-сосудистые заболевания.
- Является профилактикой раковых заболеваний.
- Является богатым источником витаминов и минералов.
- Укрепляет защитные силы организма.
- Зеленый чай способствует быстрому восстановлению после родовой деятельности.
- Полезен зеленый чай и при низком количестве молока у кормящей мамы. Он способен усилить лактацию. Для этого нужно перед каждым кормлением малыша, выпивать по одной чашке зеленого чая с молоком. Чтобы чай оказал посильную помощь при восстановлении лактации, следует употреблять его регулярно.
https://www.instapaper.com/read/1500307847
Комментариев нет:
Отправить комментарий